一、3个高血压用药误区一定要避开

　　高血压被称为“健康的头号杀手”，是中国患病率第一的心血管疾病。作为慢性病，高血压患者需要长期用药物控制。但在漫长的控压过程中，总会出现一些误区，导致出现问题，从而影响疗效和预后。

　　1.断断续续服药

　　有高血压患者认为，是药三分毒，因此他们发现吃了降压药血压降回稳定值，认为病好了，可以停药了。但其实血压一旦脱离药物，又会再次是更高，而间歇用药，容易引起血压波动，对心脏、大脑、肾脏等器官都会产生伤害。

　　2.擅自更换药物

　　有些患者发现服药后，没有看到效果，就认为这个药不适合自己，要求医生换药或自行换药。实际上，大多数长效降压药物都需要连续服用2—4周后才能发挥效果，擅自换药，反而会耽误病情，不利于血压稳定。

　　还有的患者听到别人服用的降压药物效果好，就想着换药试试，但每个人所患有其它疾病也不一样，降压药也要因人而异，需遵医嘱。

　　3.没有症状就不吃药

　　血压升高可能会引发头痛、头晕、头胀等不适，但部分患者病程长，身体耐受度高，就没有明显感觉。但没有出现高血压症状，不代表血压升高就对身体没有影响，若不注意控制，一旦发生心肌梗死、脑梗死、脑溢血等并发症的时候已然为时已晚。

　　二、降压药应该早上吃还是晚上吃?

　　高血压也有昼夜节律性，那么什么时候服用降压药最合适呢?

　　无论是健康人群还是高血压患者，血压都会在早上6点到10点，下午4点到晚上8点出现高峰，然后在午夜达到最低值。因此早6晚4都属于心脑血管疾病发生概率较高的时间段。

　　因此，对于每天需要服用一次降压药的患者，建议选择早上7点左右服用药物。若是每天需要服用两次降压药者，则建议选在7：00和16：00两个时间段。服用尽量避免睡前服用，以免夜间血压过低，引起血栓、心绞痛、心肌梗死等并发症。

　　三、降压药有禁忌，这些食物要错开

　　高血压患者除了要定时服药，也要注意生活中可能会影响降压药物药效的食物，尤其是以下几款食物，避免和降压药一起用。

　　1.柚子

　　柚子含有呋喃香豆素化合物，可抑制肠道中某些降压药物代谢酶的功能，使得此类酶对药物代谢作用降低，导致血药浓度增加。另外，柚子中的柚皮素会加快肠道对药物吸收，同样会导致血液中的药物浓度升高，从而可能导致休克反应。

　　2.牛奶

　　牛奶中含有大量的酪胺，这种物质在体内积蓄，容易引发高血压。而降压药会抑制体内一种分解酪胺的酶，使得酪胺大量聚集，导致心律紊乱。此外，牛奶与降压药一起服用，牛奶的分子颗粒会被药物包裹，也会影响药效。

　　3.油腻食物

　　服用降压药后，不要吃得肥腻。如肥肉类食物，能量高，同时含有大量脂肪和热量，容易引起胆固醇升高，使血压上升。

　　4.香蕉

　　香蕉中的钾离子，虽然有利于血压稳定。但若是服用了降压药物，再吃香蕉，药物中的利尿成分可阻碍钾排出，体内钾含量增加，易出现心脏麻痹。

　　5.酒精

　　酒精具有扩张血管的作用，如果饮酒后再服用降压药，会使血管更为扩张，血容量进一步减少，导致血压骤降，可引起低血压或昏厥。

　　血压问题无小事，对于降血压知识也要有了解，不要私自停药、换药和不吃药，遵医嘱，有什么需求询问医生。只有这样才能平平稳稳降压，平平安安延寿。