头发不用每天洗！过去因为洗发精的化学物质引发民众对洗发产品的疑虑，但专家指出，除了要考量洗发精的成分之外，民众应考量自身的发质与出油状况决定洗头的频率，否则频繁洗头反而伤及发质与头皮健康。

洗发产品竟致癌

《时代杂志》曾报导，市面上贩售的多款“干洗发”产品，内涵致癌物质，导致民众对洗护发产品的化学成分产生质疑，担忧每日的洗护发流程反而危害了自己身体。但专家强调，除了化学物质之外，民众应该考量己身头发的状况，调整洗头发的频率。

《CNN》报导，“有些人认为要每天洗头，否则头皮会变得很油腻，”美国皮肤病学会协会医师罗西表示，但其实民众洗头的频率因取决于多种因素，包括发质、发型或头皮出油的程度等，并非一定要每天洗头才会干净。

她更警告，如果过度频繁洗头，反而会造成头发干燥与暗沉；但不洗头有可能出现异味。罗西强调，民众至少每周要洗一到两次头发，视情况增加，然而如果有接受过漂白、烫发等处理的话，应减少洗头的频率，避免头发断裂。

吸油面纸助清洁

因为民众于青春期时，因为荷尔蒙变化，导致出油量增加，同时头皮也会频繁出油，这时候可能需要青少年频繁洗发，但随着年纪增长，其实油脂分泌就会逐渐减少，但很多人频繁洗头的习惯已经改不过来。

罗西强调，面对出油或头皮屑的问题，不一定需要洗发精才能够解决问题，如透过按摩、护发等方式，保持头皮的健康，如果有头皮出油的状况，也可以使用吸油面纸处理。