第三步：科学饮食

饮食对于高血脂患者而言十分重要，生活中要注意少吃或者不吃“四高”食物，拒绝暴饮暴食，不吃肉不吃不健康的习惯，减少油炸食品、动物油、脂肪等的摄入；在控制食用油摄入量的前提下，选择食用各种植物油。

做到均衡饮食，多吃水果蔬菜，增加纤维素的摄入量，并适当地补充蛋白物质，维持身体所需。