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减肥吃什么，不建议吃什么？
2021-01-16 07:44:18
来源：君言健康1
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第二：油

大豆油、菜籽油、葵花籽油、花生油、玉米油、葡萄籽油、氢化植物油。这些油含有大量的欧米茄6脂肪酸，在加热过程中很容易氧化，产生毒性。

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