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早睡早起，养成良好的作息习惯多么重要
2021-01-09 12:38:00
来源：孤独从此开始
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另外，如果被闹钟刚刚叫醒后感觉到身体很不舒服的话，可以下床做少量的运动，比如弯腰，伸腿，转动手腕等，这可以帮助自己尽快清醒过来。

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