现在每个人都在谈论幸福。什么是幸福？我认为健康就是幸福！

健康并不意味着拥有一切。没有健康，就意味着一无所有。健康是空心的玻璃球，跌落时会破裂。我们的工作是一个球，当它掉落时会反弹。健康是一条单向路，每个人都必须认真对待。

健康方案应从30岁左右开始。健康首先是长寿，其次是健康。您是否长寿或生活质量高与否在很大程度上取决于您对健康的看法和生活方式。如今，人们仅在年老时才注意保持健康。其实为时已晚！该方案应从30岁左右开始。年轻时会养成许多生活习惯，例如吸烟和饮酒，因此您应该在年轻时养成良好的生活方式，而不是中年和老年人。