【超级生活网 sUperLIFE.ca专讯】一、什么样的人容易患高血压

1、血压处于正常高值：我国的高血压的诊断标准为140/90mmHg，超过者即为高血压。没达到高血压的诊断标准，但血压超过130/80mmHg，为血压的正常高值。处于这个区间的人，成为高血压的风险大幅增加。

2、年龄因素：随着年龄的增加，人体血压会趋向升高。当男性年龄大于45岁，女性大于55岁或是绝经之后，患高血压的风险会显著增加。

3、肥胖的人：腹型肥胖的人，男性腰围大于90厘米，女性腰围大于85厘米。以及体重指数（BMI）大于28的人，容易患高血压。

4、遗传因素：高血压不是遗传病，但是有明显的遗传倾向性。父母都有高血压的人，有接近50%的概率患上高血压。父母只有一方是高血压的人，也有将近30%的患病概率。

5、有其他慢性病：在有高脂血症、糖尿病的人群中，超过半数的人会合并高血压。

6、长期不良情绪：精神紧张的人，容易接受不良暗示，使自己长期处于焦虑、抑郁的情绪中，交感神经张力过高，使肾上腺素、去甲肾上腺素释放过多，造成血管收缩，血压升高。

7、不良生活习惯：每日摄入酒精大于50克（折算为约2两白酒），以及缺乏身体活动的人，容易患高血压。吸烟本身不会升高血压，但香烟中的有害物质对心血管的伤害要甚于高血压。

二、如何预防高血压呢