【超级生活网 sUperLIFE.ca专讯】
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最高级的养生,是生活
你有没有被“养生”困扰?不知道该如何做?
在某些人看来,养生是老中医的事情,要在老中医的指导下才能进行,换言之,只有那些经常进入养生馆的人才是养生,其他人做得好也只是生活。
其实,最高级的养生,就是生活,就是一个人拥有健康的生活方式,拥有积极良好的心态,拥有合理的锻炼和饮食······
总之,我们养生最终是为了生活,所以,最高级的养生就是生活。
很多人对于养生的误区在于,身体不舒服了,我才开始养,但等到身体不舒服的时候,可能就不仅仅是养生,更多的是在治病了。