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如何养成健康的饮食习惯？专家提示的这些问题要注意！
2020-08-01 09:50:16
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如何养成健康的饮食习惯？专家提示的这些问题要注意！

专家建议：

白酒每天饮用不超过50毫升

红酒每天控制在50~100毫升

啤酒每天不超过1瓶

有些人在寒冷环境中

喜欢通过饮酒暖身体

其实这种做法会导致血管扩张

使体内热量散发得更快

易诱发心脑血管疾病

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