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良好的生活习惯和我们的健康息息相关，想要健康长寿，就要保持良好的生活习惯，今天福泰年就来给各位老年朋友盘点了6大老年人应该养成的生活习惯，我们一起健康养生吧：
不管是老人也好或者是年轻人也好，每天保证能够摄入充足的营养是极其重要的。尤其是对于老人来说，由于老人的身体素质本身就差，所以在这个时候就更加的需要通过增加营养物质来维持身体机能的正常运转。不过补充营养虽然，但也不要因为营养过盛而导致身体出现肥胖的现象。
老年人应该养成的6大生活习惯，看看你都有吗？
2020-07-25 09:46:31
来源：福泰年
