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老年人应该养成的6大生活习惯，看看你都有吗？
2020-07-25 09:46:31
来源：福泰年
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老年人应该养成的6大生活习惯，看看你都有吗？

 

控制热量摄入可减少引发阿尔茨海默病的风险因素，比如睡眠呼吸暂停综合征、高血压和糖尿病。这并非建议老人把热量一下削减到很低水平，需要循序渐进，而且不建议热量摄入长期低于1200千卡/天。

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