夏季还可以吃到新鲜的草莓,草莓本身就是一种很好吃水果,在降火作用上,不输给其他水果,除此之外,吃草莓还可以消暑,解热,对于容易上火的人群,夏季草莓是要常吃些,去火很有帮助。
2、西瓜:
说到西瓜,马上就是心头一冷,当然不是寒冷的冷,而且冷爽的很那!确实夏季吃西瓜是很消暑的,而且能够补充水分以及多种营养物质,很适合大家夏季品尝。当然再好的水果,也不能多吃,适量吃些西瓜是好的,多吃是容易出现腹泻等不良情况,希望大家要注意。
3、橄榄:
橄榄不是一种特别甜的水果品种,但在夏季吃橄榄比很多水果都要好,因为橄榄能够解毒而且生津,这在夏季是很有价值的功效。除此之外,吃橄榄还能够帮助身体加快食物的消化,避免积滞,建议大家不妨吃些。
4、梨子:
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