生活当中有很多人们都是喜欢吃蔬菜的,因为经常吃蔬菜给我们的身体带来了好处,也是比较大的三种蔬菜,4种水果,夏天10点可以达到去火的功效,给我们的身体带来的帮助也是比较大的,那么到底是哪三种蔬菜和4种水果呢?我们应该如何正确的吃才能够去火?
夏季去火的蔬菜
1、莴笋: