第三种：黑蒜
大蒜是我们天天都能吃到的东西，菜品里面多多少少都会放一些进去，虽然大蒜是咱经常能吃到的，但是黑蒜的话，想必就没有多少人吃过它了吧，黑蒜不像平常的大蒜那般辛辣，而且口感软糯，营养价值还高，多吃有益。
