晚茶

我国的茶文化博大精深，有早茶和下午茶，唯独没有晚茶，为什么呢？茶水可以醒脑提神，是因为茶叶中含有茶多酚和咖啡碱等物质。因此，当我们早饭过后，喝杯热茶，用作提神醒脑，更有利于高效的工作。但是，如果晚上喝茶，本该慢慢平静的身体各器官，会受到茶水的提神作用，影响人正常休息，甚至失眠。长此以往，晚上休息不好，人的健康就容易出问题。因此，我们喝早茶和下午茶没问题，但是，到了晚上，尽量就不要喝茶了。在生活中，人们根据生活经验，事实上，大多数人也就没有形成喝“晚茶”的习惯。