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想要养好肝，这5个生活习惯不能少，小习惯却有大作用
2020-05-23 11:05:07
来源：健康舒适圈
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想要养好肝，这5个生活习惯不能少，小习惯却有大作用

 

 

2、保持正常体重

肥胖的人含脂肪肝的概率比正常人要高很多，保持正常体重也是养肝护肝的基础工作。

如果已经属于肥胖体质，就需要开始有计划地减重，过程可能比较痛苦，但是为了不让肝脏提早“报废”，这个操作还是很值得的。

 

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