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生吃萝卜，5个效果很神奇！特适合心脑血管朋友
2020-05-09 10:15:29
来源：崆峒养生汇
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生吃萝卜，5个效果很神奇！特适合心脑血管朋友

 

 

2、胡萝卜

生吃养血，熟吃补身。其中的胡萝卜素是脂溶性物质，用油爆炒是最好的食用方法，其营养物质可以充分被吸收。胡萝卜与排骨煲汤，营养倍增。

 

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