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【健康知识】食一芽，吃二果，捂三处，做好四件事，健康一整年！
2020-03-28 06:55:35
来源：齐鲁晚报东营在线
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【健康知识】食一芽，吃二果，捂三处，做好四件事，健康一整年！

 

 

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平衡阴阳，常揉腹

 

小腹是人体的中心，对平衡气血起着关键作用。如果，平时有手脚冷、便秘、乏力、懒动等症，春分时节睡前揉腹最宜。双手相叠，以掌心劳宫穴，贴住腹部，顺时针按揉小腹至发热即可。

 

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