首页 » » » 黄豆芽、绿豆芽、黑豆芽差别原来这么大！要想补对营养，该这么选
黄豆芽、绿豆芽、黑豆芽差别原来这么大！要想补对营养，该这么选
2020-02-29 06:12:19
来源：BTV养生堂
分享到微信
1、电脑浏览：打开微信，点击【发现】（Discover），【扫一扫】（Scan QR Code）下面的二维码，打开网页后点击屏幕右上角分享按钮。2、手机浏览器：保存二维码图到本地，再打开微信的扫一扫，点击右上角【相册】，导入已保存的二维码即可。3、手机微信：长按二维码图即可识别
黄豆芽、绿豆芽、黑豆芽差别原来这么大！要想补对营养，该这么选

 

黑豆芽

黑豆芽被中医称为“大豆黄卷”，疏肝理气效果最佳。从营养价值上来看，黑豆芽含有丰富的钙、磷、铁、钾等矿物质，含量比绿豆芽更高，特别是它还含有丰富的花青素，抗氧化、延衰老的效果更好。

收藏
热点排行
热门写手