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脸上长斑对女性来说是一件挺可怕的事情，生活之中一定要养成良好的生活习惯，这样才能更好地预防色斑的发生。当代女性，都有护肤的习惯，生活中很多女性会通过喝一些养生美容的茶，来滋养肌肤。可是，我们得知道，有些茶，如果喝的不对，也会出现长斑的情况。
医生：用这”3物”泡水，当心喝出黑色素
（一）柠檬泡水：一种让我们又爱又恨的食物：
为了避免每天喝白开水味觉的单调，很多精致的女孩子会特意在杯子里放上一片柠檬。在我们的意识当中，柠檬是一种很好的美白水果。柠檬中的维生素含量丰富，尤其是维生素C，而且还含有很多的有机酸、柠檬酸，有很强的的抗氧化作用，可以帮助清除自由基，促进肌肤的新陈代谢，延缓肌肤衰老。另外，柠檬还可以辅助抑制黑色素的沉淀，以避免色斑的发生。
