不过，糖友们要想控制血糖，光注意吃哪种苹果也是不够的，主要应该注意主食的摄入量，主食中的淀粉是主要的生糖物质，大家可以多加一些粗粮杂豆一起吃，或者用玉米、红薯、土豆等纤维含量高的食物来代替主食也可以有效控制血糖。
