在2019 年又有哪些典型的“不健康”行为？12月31日，妙健康联合新华网共同发布了《不健康回收站——2019 国人不健康行为报告》，从运动、营养、睡眠、心理及健康素养5 个维度进行综合数据分析，结合时下人们较为普遍的生活方式和行为习惯，总结出2019 年国人的不健康生活习惯——久坐不动、吸烟、过量饮酒、食盐超标、饮食不健康、饮水不足、经常熬夜，概括为七大“不健康”关键词。

报告基于妙健康平台上8000 万多用户的健康行为数据，调查对象为2019年11 月30 日前注册成为妙健康APP 的用户以及接受过加拿大健康管理中心（中国）服务的用户。依托于人工智能、物联网、云计算等技术构建的健康行为大数据平台，筛选出一年一度的不健康关键词，希望藉此对国人不健康的生活方式起到健康风险警示及健康管理建议。2017 年至今，妙健康已经连续三年在线上发布年度健康白皮书。

【关键词1】久坐不动

调查人群中，33.6%的人几乎每周都不参加任何运动，超过一半以上的人，一周运动小于1 小时。

在成年人群中，年龄越大，不运动的比例越小，这与工作压力与对自身健康重视程度的变化有关。