年过半百，最该注意的是什么，当然是健康，健康是无法用金钱来衡量的，如果没有健康，一个人就是再有钱，也可能一直生活在痛苦之中，比如我们三个月前接诊了一名晚期肺癌的患者，自诉为了治病已经花费了上百万，他在感慨，如果钱能买来健康就好了，那么他愿意倾其所有，换来健康的体魄。

但是，在健康面前，并没有如果。

50岁开始，我们的身体不断走下坡路，疾病也会更容易找上我们，医生提醒，要想远离疾病，更加长寿，一定要把四个部位的大小控制好。

第一，控制好你的腰围，如果到了50岁，你的腰围依然控制的不好，每天挺着一个啤酒肚，那么你可要注意了，腹型肥胖很可能带来高血压，高血脂和糖尿病的发生，也容易让癌症找上你。

医生提醒，腰围不仅仅影响美观，还关系着我们的健康，对于一个健康的成年男性，腰围最好控制在85厘米以内，对于女性而言，要控制在80厘米以内。

第二，控制好你的肝脏，很多人一做体检，发现肝脏明显的增大，轻者是脂肪肝，严重的就是肝硬化，甚至是肝癌，我国肝病的发生率很高，肝脏是人体最重要的脏器之一，保护肝脏，远离肝病，才能让我们更健康，而一旦肝出问题，我们身体的其他部位也会遭受重大的影响。

第三，控制你的颈围，有些人群，脖子一看就特别粗特别短，但是不要小看这些信号，它很容易导致呼吸睡眠暂停综合征，这样下去，很容易诱发多种慢性病，比如高血压和冠心病。

第四，控制你的心脏，如果50岁开始，体检的时候就发现你的心脏增大，那么你也要重视了，一般来说，心脏增大往往是左心室增大，心脏越大，发生器质性心脏病的风险越高。