1、身体冷
男人要保持身体冷一点，特别是裆部的温度要冷一点。有些男性喜欢穿紧身牛仔裤，或是长时间开车，久坐不动，这些坏习惯会让档部处于一个高温的环境下，影响精子活力，对男性健康不利。所以男性想要长寿，就不要久坐，少穿紧身裤子，坐时间长了，一定要起来活动下，以利于身体降温。
还有男性洗澡水要冷一点，少洗桑拿，少泡热水澡，这对于男性生育健康十分不利。
