熬夜时，不仅会降低身体免疫力，还会导致自主神经功能紊乱，影响心脏的正常跳动。
身体分泌大量的肾上腺素流向心脏，会引发窦性心动过速、早搏、短阵室速，严重时，甚至导致猝死。
建议：每天最好保持6-8小时的睡眠时间，有条件的话最好午休一下。午睡15-30分钟，可改善冠脉血供，消除疲劳，减少冠心病及心梗的发病几率。
3、定期检查血压
