经常喝这样的水，那么你全天摄入的热量就会比平常高出很多，在痛经上面如果真说要有作用的， 也可能是你喝了点热水的缘故。在补血上面就更不可能了，每百克红糖里面含有2.2mg的铁。
如果加上鸡蛋，每百克的鸡蛋所含有的铁含量顶多也只是2.3mg，在这点上补血的效果是非常不明显的。既然这么说，那么经常吃对身体有没有好处呢？
