【超级生活网 sUperLIFE.ca专讯】如今人们都倡导健康的生活理念，在生活中我们不仅可以通过运动来强身健体，还可以在饮食方面上补充营养，小编就为各位找到了4种祛除湿气的食物！
黑芝麻核桃黑豆粉
黑芝麻和花生是“高蛋白、低热量”的食物，是肝脏的最爱。因为其丰富的蛋白质就像肝脏的“维修工”，能起到修复肝细胞、促进肝细胞再生的作用。对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用。补肝明目，帮助排便，黑豆中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道的蠕动，有效的解决由便秘带来的烦恼，常吃黑豆不仅可以保护我们的肠胃还可以保护我们的眼睛。
如今人们都倡导健康的生活理念，在生活中我们不仅可以通过运动来强身健体，还可以在饮食方面上补充营养，小编就为各位找到了4种祛除湿气的食物！
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