每天把玉米当早餐的人，最后都得到了什么？
改善了肠胃功能
玉米中含有较为丰富的粗纤维，这种物质可以使肠道内的粪便形成粪团，排便的时候可以将肠道内的食物残渣推送出来。
而且玉米中还含有大量的镁元素，这种物质可以加快肠壁的蠕动速度，让我们轻松地排出身体内的废物。
