每天把玉米当早餐的人，最后都得到了什么？
2019-11-23 08:28:24
来源：周沫酱
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衰老的速度比别人慢
前面我们说过，玉米中含有丰富的维生素e，这种物质可以有效减缓细胞的衰老速度，使我们保持年轻的状态。而且经常吃玉米，可以有效防止皮肤病的出现，让我们的皮肤保持白皙和洁净。
每天早上以玉米为早餐，可以给我们的身体带来很大的好处。但要是能在早餐中加入这二种食物，会让我们的身体更健康。
牛奶
每天早上我们在吃玉米之前，要是能喝一杯牛奶的话，可以大大促进我们对钙质的吸收。
而且牛奶中所含的铁和卵磷脂等元素可以提高大脑的工作效率，让我们轻松完成工作。牛奶加玉米的搭配，可以让我们每天活力满满。