2.二不想大鱼大肉
虽然说吃的好，也是一种福气。但是，大家要铭记一点，就是到了六十岁以后，身体各方面的代谢，已经比不上年轻时候了，这个时候在饮食方面，自然也是需要去调整一下的，如果还继续大鱼大肉，那么对于身体的血管、脏器等，都会造成额外的负担。因此，最好不要大鱼大肉，而应该注意清淡饮食，这样对于身体健康，会更有好处一些。
