南瓜全身都是宝，从皮到籽，这些做法好吃极了
2019-11-09 09:59:35
来源：中国农垦官方账号
南瓜皮有帮助排便的甘露醇元素、丰富的膳食纤维素；消化不良、排毒不畅的人可以适量吃南瓜皮。
南瓜皮含果胶，有较好的吸附性。可延缓肠道对糖和脂质吸收，吸附体内的重金属及放射性元素，从而起到排出体内毒素的作用。
蒸南瓜的时候，洗干净，带着皮吃，很好吃哦
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