经常吃香蕉的朋友请留心！关于吃香蕉的健康知识记得告诉家人
2019-10-26 10:11:03
作者：胡筱青
现在市面上很多香蕉，都是用催熟剂催熟的，我们不能很好的分辨，使用了过多催熟剂催熟的香蕉，对我们的身体并没有什么好处，所以一次吃上两根香蕉就非常好了。
第四点：选对吃香蕉的时间点
就是在运动之前，香蕉能够为人体提供充足的能量，在运动之前吃一两根香蕉，能够很好的帮助运动消化。
第五点：不把香蕉放冰箱里面
有些人喜欢吃冰香蕉，认为冰香蕉吃起来非常冰凉爽口，但是香蕉放进冰箱里面冰镇过后，就很容易发黑，而且吃了冰香蕉很容易导致腹泻，肠胃不舒服。
最后一点，很多人担心香蕉上面会有催熟剂，而且一次性如果买得太多香蕉，香蕉表面有催熟剂的话，就很容易发黑变烂，所以我们需要把它放进水里面清洗一下。
用这个方法能够有效的去除香蕉表面残留的催熟剂，然后用干净的布把香蕉擦干，擦干后将香蕉倒着放置，能够减少受压面积，大大延长香蕉的存放时间哦。
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