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每天早晨空腹吃一个鸡蛋，坚持30天，这几件“好事”会找上你
2019-10-12 10:52:00
来源：掌上新闻
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每天早晨空腹吃一个鸡蛋，坚持30天，这几件“好事”会找上你

2.保护视力：蛋黄中的两种抗氧化物质——叶黄素和玉米黄素，能保护眼睛不受紫外线伤害。它们还有助于减少患白内障的风险。早上吃个鸡蛋，对用眼过度的电脑族也大有益处。

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