2、不宜揉眼

有些人早起后为了提神，会习惯性揉眼睛。但是，一般人在揉眼睛时，往往会将手上以及眼周的细菌带入眼睛中，很容易造成眼部的感染。

尤其是糖尿病、高血压患者血管比较脆弱，如果揉眼睛用力过猛，容易导致眼部血管破裂，引起结膜下出血，影响视力。

早上起床如果感觉不太清醒，可以轻轻刮眼眶，达到提神醒目的作用。