糖尿病高血压，每天做好四件事，血糖血压都平稳
2019-09-22 08:59:26
来源：糖尿病同伴
热点排行
热门写手
92.9
患有糖尿病与高血压：日常三事要做好!
01
饮食
少吃的食物
1、粥类：大米粥、八宝粥等 ；面食类：面汤、云吞、包子、饺子、方便面等。
2、油炸食物：油条、油饼、麻花、点心等。
3、汤类：鸡汤、牛肉汤、排骨汤、煲汤等。
4、蔬菜类：豆类菜、毛豆、豌豆、蚕豆、土豆、山药、藕等。
烹饪方法宜清淡化
简单加工，口味清淡点， 放慢吃饭的速度 讲究吃饭的顺序：先喝清汤，再吃蔬菜，主食、荤食慢慢吃 。
对于高血压＋糖尿病的药物治疗，首先我们上面提过高血压的标准是130/80以下，在药物选择上面。