天然“健脑菜”被找到,女人隔三差五吃一次,补血安神睡眠好
2019-09-07 07:51:09
来源:舌尖尝美食
第七步,搅拌均匀后,即可浇在木耳黄花菜上面,搅拌均匀即可开始享用。
烹饪小技巧:1、泡发木耳的时候,注意一定要用凉水或者是温水慢慢将其泡发,万万不可用热水浸泡,凉水才会将木耳泡的又大又好,而热水只会浪费了食材,豆腐皮放在清水中浸泡几分钟的时间就软了,葱姜要用热油烫一下,瞬间就能闻到一股香味,喜欢吃辣的也可以放点辣椒面,特别的香。
2、天然健脑菜被找到,女人隔三差五的吃一次,既能补血又能安神助睡眠,黄花菜的功效价值就是如此的高,另外黄花菜对于治疗失眠也有很好的效果,晚上经常失眠的,要多吃黄花菜,坚持一个月的时间,就会有效果,让你睡得香睡得沉,一觉能睡到大天亮。
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