【超级生活网 sUperLIFE.ca专讯】
每年8月7日或8日,太阳到达黄经135°时为立秋,其中“立”为开始的意思,“秋”为庄稼成熟的时期。中国古代典籍中,《月令七十二候集解》有记载:“秋,揪也,物于此而揪敛也”,说明立秋不仅是天气由热转凉的开始,还是草木开始结果孕子的时候。
秋天养生的重点在于留住水分,而每天喝茶能够及时的补充身体所需的水分;使营养得以输送、食物得以消化、废物得以排泄、体液得以循环,人体的各项机能在茶的帮助下得以顺利运行。