绿豆汤煮“红了”没营养?喝完对身体有害?进来,给你解惑
2019-07-26 06:47:46
来源:93分生活
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绿豆汤煮“红了”没营养?喝完对身体有害?进来,给你解惑

 

03豆汤煮“红了”没营养?对身体有害?

绿豆汤呈现绿色的主要原因在于绿豆皮,绿豆汤能够起到清热解毒的作用,也是因为绿豆皮中含有的多酚类物质,这类物质在接触到氧气以后非常容易氧化,变为更深的颜色。绿豆汤变红后在营养成分上的损失不多,但是会对清热解毒功效有着一定的影响。绿色的汤与红色的汤对比研究发现,红色的汤效果可能就没那么好。但是并不会对身体有害,这点大家可以放心。

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