养生专家梅墨生去世，享年59岁，养生真的无用吗？

2019-07-06 07:32:03

来源：心血管王医生

还是自己胡思乱想的，那么我们就看看科学的依据，研究显示:心存恶意的人心血管疾病风险增加19%，心存敌意的人死亡风险增加一倍，善良的人心血管疾病风险降低14%，抽烟喝酒都会导致心血管疾病增加3倍以上，引起癌症发病率升高，久坐不运动比运动的人死亡风险增加80%，肥胖和三高、脂肪肝、心脑血管疾病更是紧密相连，熬夜的人猝死风险怎讲一倍……这些数据告诉我们量杯里的水是一定的，但我们不珍惜量杯，胡乱在量杯上扎眼，发现量杯有洞不去修补，肯定会导致寿命缩短。

虽然我们的寿命一部分是出生就已经决定了，但如果我们能够好好的生活，不但生活的好，还能活到正常的寿命。如果我们造，那么各种疾病早早光临，我们自己不断的缩短我们的寿命。

养生要不要大家可以讨论，但养生不是吃保健品，不是花钱买健康，不是瓶瓶罐罐，养生是一种善良乐观积极阳光的心态，加健康的生活方式，只有这样才能远离疾病，远离疾病就是养生！