养生专家梅墨生去世,享年59岁,养生真的无用吗?
2019-07-06 07:32:03
来源:心血管王医生
还是自己胡思乱想的,那么我们就看看科学的依据,研究显示:心存恶意的人心血管疾病风险增加19%,心存敌意的人死亡风险增加一倍,善良的人心血管疾病风险降低14%,抽烟喝酒都会导致心血管疾病增加3倍以上,引起癌症发病率升高,久坐不运动比运动的人死亡风险增加80%,肥胖和三高、脂肪肝、心脑血管疾病更是紧密相连,熬夜的人猝死风险怎讲一倍……这些数据告诉我们量杯里的水是一定的,但我们不珍惜量杯,胡乱在量杯上扎眼,发现量杯有洞不去修补,肯定会导致寿命缩短。
虽然我们的寿命一部分是出生就已经决定了,但如果我们能够好好的生活,不但生活的好,还能活到正常的寿命。如果我们造,那么各种疾病早早光临,我们自己不断的缩短我们的寿命。
养生要不要大家可以讨论,但养生不是吃保健品,不是花钱买健康,不是瓶瓶罐罐,养生是一种善良乐观积极阳光的心态,加健康的生活方式,只有这样才能远离疾病,远离疾病就是养生!