三、吃大蒜时别犯3种典型错误:
1.不要空腹吃
大蒜是比较刺激性的食物，所以大家记得不要在空腹的时候吃，防止导致肠胃不舒服。
2.肝火旺的人少吃
大蒜性热、味辛，会助火，刺激性比较强。如果肝有内火的人吃大蒜，肝火会更旺，时间久了会造成肝损伤。
3.腹泻的人不要吃
辛辣味的大蒜素会刺激肠道，使肠黏膜充血等，如果已经发生了腹泻，生吃大蒜更应该慎重。
