【超级生活网 sUperLIFE.ca专讯】在生活中，很多情况下都会碰到「麻」的感觉。
- 趴在桌子上午睡造成的手「麻」；
- 看恐怖电影吓得头皮发「麻」；
- 吃太辣的火锅造成的舌头和嘴唇发「麻」；
- ……
说到底，这些常见的「麻」，都不是啥大问题。
但有些手脚麻木的情况，就有可能是某些疾病引起的。
颈椎病
颈椎病除了脖子痛之外，很多人也可能会有肩膀、手臂甚至放射到手上的皮肤麻木症状。
为了预防颈椎病，正确的生活方式和工作姿势就很有必要了，大家应做到以下几点：
- 每当伏案工作过久后，应抬头、颈肩处稍微活动几分钟，再工作；
- 加强颈肩部肌肉的锻炼，在工间或工余时，进行头部及双上肢的前屈、后伸及旋转运动；
- 避免高枕睡眠的不良习惯，枕头不宜过高或过低。一般讲，枕头高以 8～15 cm 为宜；
- 注意颈肩部保暖，避免头颈负重物，避免过度疲劳；
- 坐车时尽量不要打瞌睡，如果睡要找好依靠的支点。
而如果你已经得了颈椎病，在治疗方式上，主要分为手术方式和非手术方式。
多数颈椎病可以采用理疗、按摩等非手术方法对症状进行缓解，而对有些比较严重的颈椎病效果不好，就可能需要手术治疗。
