吸烟者，秋养肺，吃“三物”，滋养肺部，促排毒
1、吃秋梨
《本草纲目》中记载：梨可“润肺良心、消痰降火”。
梨，香甜可口，肥嫩多汁，可润肺生津、止咳化痰，养阴润肺。
吸烟者多吃点秋梨，有助于清肺化痰，助力肺部健康。
秋梨，可以生食、榨汁，也可以炖煮或者熬膏。
