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日常生活中，

我们经常听说诸如“饭后百步走，

活到九十九”的说法。

饭后的一些小举动，

究竟对我们的健康好不好？

快来看看这十大饭后禁忌！

1、饭后立即吃水果

若饭后立即吃水果，有可能引起腹痛、恶心、腹泻、便秘等不适症状。长期如此，会造成消化功能紊乱，导致各种肠胃疾病。

2、吃完饭就喝冷饮