【超级生活网 sUperLIFE.ca专讯】管不住嘴+不愿动腿,减肥可能是世界上最难的一件事了。
近日一位32岁的中国摄影师在微博上分享了一组家人的照片,
全家四口人在6个月之内,身材发生了天翻地覆的变化:
微博 @小野杰西 带着爸爸妈妈和妻子,全家一起减肥,从中国火到了国外。
外媒报道:
本来小野杰西和妻子两个人住在深圳,后来妻子怀孕,小野杰西的妈妈也搬来照顾儿媳妇。
爸爸在外地经营一个小的竹制品厂,但是经济不景气,生意渐渐滑坡。
厂子倒闭之后,小野杰西把父亲也接来深圳,大家一起生活。
父亲来了之后无所事事,总是喝酒,显得很消沉。
为了让父亲重新找回自信和对生活的热情,小野杰西决定带上爸爸一起锻炼,一起运动。
父亲的啤酒肚很明显:
为了鼓励父亲运动健身,他说服母亲也加入到减肥锻炼的行列中。
父母根本没有健身的习惯,一开始很不适应,只能循序渐进。
一开始是快走,后来渐变成慢跑。
逐渐加大运动量,增加运动方式,然后是去健身房参加专业训练。
每过10天,小野都会记录下大家身体数据的变化。
妻子在生产之后,也加入锻炼的行列。
一家人在一起运动,氛围特别好。
六个月过去了,结果十分惊人。
父母腰上的“游泳圈”都不见了,父亲的身体变化尤其明显。
不仅成功减脂减重,还练出了一身漂亮的肌肉。
小野杰西说,最重要的是,爸爸对生活的热情和自信也恢复了~
他希望更多的人可以用实际行动去陪伴和帮助自己的家人,让他们变得更加健康快乐。
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