心脏不好怎么办？常吃这10类食物有益心脏健康

2017-12-09 07:52:49

来源：每日头条

分享到微信

1、电脑浏览：打开微信，点击【发现】（Discover），【扫一扫】（Scan QR Code）下面的二维码，打开网页后点击屏幕右上角分享按钮。2、手机浏览器：保存二维码图到本地，再打开微信的扫一扫，点击右上角【相册】，导入已保存的二维码即可。3、手机微信：长按二维码图即可识别

心脏不好要忌口

1、少吃多餐。对于心脏不好的人来说，一次进食大量食物，会对肠胃消化功能引起过重负担，进而体内血流量也会增大从而增加心脏的负担。如果一顿感觉没吃饱，可间或时间再补充食物。

2、控盐摄入。吃得过咸，含盐量过高，心脏病人肾脏代谢会受到影响，引发水肿，尤其是风湿性心脏病，钠盐含盐量较高，香蕉也要少吃。

3、避免刺激性食物。比如浓茶、咖啡、烟酒等，一些辛辣的食物也要忌口，这些刺激性食物吃入体内，会加重心脏负担，诱发心脏病复发或更加严重。