【超级生活网 sUperLIFE.ca专讯】新研究报告说，只要10%加拿大成年人改变多坐少动的生活习惯，加拿大就能降低医疗保健费，到2040年，全国可以节省26亿元医疗费， 为加拿大经济注资75亿元。

加拿大谘议局(Conference Board of Canada)的最新报告估计，如果加拿大人从明年开始增加每日体能活动，每10人只有1人那么做，2020年可见其利。

研究报告预测，人们增加体能活动，可在未来25年减少数以十万宗高血压、糖尿病及心脏病病例，减少31,000宗癌症案例。

加拿大谘议局指出，慢性疾病减少，到2020年，加拿大就能节省4,500万元医疗护理费，2030年节省1.26亿元，到2040年，医疗费就会降低1.67亿元，等于今日币值的26亿元。

报告又说，到2020年，早死个案可以减少2.4%，超过6,600人获救。

作者指出，多数加拿大成人白天多坐少动，只有大约15%达到建议的每周150分钟中度到剧烈活动。

研究报告合撰人、加拿大谘议局资深研究员桑定(Thy Dinh)说：“减少早死个案，降低残障者人数、缩短旷职日数，就会有更多人工作。

“那样就能大力促进经济活动，培养多动少坐的生活习惯，改善加拿大人的健康状况，延年益寿，预期生产力增强，对整个国家都有很大益处。”

报告估计，轻度提高民众的体能运动量，到2020年，加拿大本地生产总值就会上升2.30亿元，2030年增加9.31亿元，2040年增加近16亿元，在整个期间积累75亿元。

安省东部儿童医院研究所(Children’s Hospital of Eastern Ontario Research Institute)健康活跃生活及痴肥研究(Healthy Active Living and Obesity Research

)总监特伦布莱医生(Dr. Mark Tremblay)说：“加拿大人在非睡眠时间内多坐少动，没有足够活动，结果闹高血压、糖尿病，甚至早逝。

“新研究显示，稍微改变活动习惯，健康就有明显和重大的改善。”