葱烧海参。（戴兵／大纪元）
海参除了含蛋白质、脂肪、糖、无机盐及各种维生素外，还含有碘质、胶原纤维、多糖体和硫酸软骨素，具有补肾、润燥、养血及补胃等功效。常食用还有滋阴降火、补肾健阳、益智补钙等作用。

海参是“精氨酸的大富翁”，精氨酸是构成男性精子细胞的主要成分，而对治疗阳痿、肾虚有特殊功效。海参中的很多元素对改善和调理女性内分泌，促进体内良性循环也有很大帮助。另外，精氨酸还有促成人体细胞再生和机体损伤修复的能力。

银鱼：鱼类人参