3、每天运动40分钟。
美国犹他大学研究发现，40分钟的高强度有氧运动(跑步、游泳、滑雪、骑自行车等)有助于降低胰岛素水平，抑制肿瘤生长。此外，有氧运动还可促进消化，加速肠道排空，减少致癌物滞留的时间。运动时达到最大心率的65%~85%效果最好。
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咖喱可杀死癌细胞 美公布6个新方法防肠癌
2013-10-19 18:07:46
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