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洋葱,一种很普通的廉价家常菜,营养价值却很高。不仅能辅助预防感冒,抗击病毒,还能预防癌症,保护心血管。 洋葱的营养价值有多少,一层层剥给你看: >>>...【详细】2020-03-21 11:43:52
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俗语说:“肝好人不倒”。肝脏负责人体脂肪、蛋白质、糖类这三大营养物质的消化吸收,一旦出现了毛病,人体的健康就会出现隐患。所以,及时发现肝脏病变的信号很重要! 肝受损,身...【详细】2020-03-21 11:42:38
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如何吃肉 民间有一句谚语:“宁吃天上飞禽四两,不吃地上走兽半斤”,翻译成咱老百姓都明白的话就是一个吃红肉还是吃白肉的问题。究竟是吃红肉好还是吃白肉好呢?...【详细】2020-03-21 10:45:17
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01 香椿 民间亦有“三月八,吃椿芽儿”的说法。每年农历三月份,正是香椿芽上市的大好季节。香椿不仅能烹调出各种特色菜肴,还具有防病治病的作用,是一种医...【详细】2020-03-21 10:44:35
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吃面条对胃倒是没有什么特别的效果,谈不上养胃,也谈不上伤胃,一些朋友总认为吃面对胃有好处,其实效果也十分微弱,比如胃酸分泌过多造成肠胃不适的人群,可适当吃点面条调节,因为...【详细】2020-03-21 10:43:50
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春天要养阳,适合吃辛甘温的食物,除了大家都知道的小葱、韭菜、小茴香等蔬菜,还有一种营养非常丰富,专家特别建议春季常吃的蔬菜,就是洋葱。 &n...【详细】2020-03-21 10:42:37
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春茶淡雅芬芳,惹人爱戴有加。正值万物复苏的春天,早茶上市,此时聊聊绿茶较为合适。绿茶是一种健康的茶饮,生活中建议大家可以经常品鉴,饮淡茶,适当注意“饮用量”,收获健康。关...【详细】2020-03-21 09:45:17
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糖尿病作为目前最常见的慢性非传染性疾病,它的患病人群很多,他的治疗涉及到很多方面,经典的五驾马车,包括饮食治疗,运动治疗,血糖的就自我检测,健康教育以及药物治疗。 从这...【详细】2020-03-21 09:44:35
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今年的寒假特别长,春天比以往来的早啊,家里山上的油菜花已经开了,俗话说得好“一年之计在于春”,春季的养生也尤为重要。季节养生,除了要加强锻炼身体之外还得要吃对食物才行。很...【详细】2020-03-21 09:42:36
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家住扬州的陈先生,五年来,一直在吃素,去年检查时候竟然发现自己患上了脂肪肝,内帐超过了2公斤。很多人可能会好奇,陈先生怎么吃素怎么也会得上脂肪肝这么一个"富贵病"。 ...【详细】2020-03-21 08:45:16
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中年人去做体检,查出“三高”似乎已经成了家常便饭。但是你知道吗,日常吃饭只需要做好一个动作,就能降低你血脂异常的风险。 多吃点燕麦 研究已经证实,增加燕麦摄入...【详细】2020-03-21 08:44:34
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说起便秘问题,是现在很常见的一种症状。不过据了解,女性比男性更易出现便秘问题,女性便秘的发病率约为男性的3-4倍,不少年轻女性都饱受便秘的困扰,从而出现肤色暗沉、长斑长痘、...【详细】2020-03-21 08:43:50
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古语有云:养肝就是养命! 养生先养肝,肝不好的人容易老、浑身病、活不好。肝脏是人体的"巨型化工厂",对人体气血水的输送、机体的排毒有着十分重要的作用,因此,肝脏病变容易累...【详细】2020-03-21 08:43:50
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又名牡蛤、蛎黄、蛎房、海蛎子、古贲、左壳等,闽南俗称蚝子,北方海边人称海蛎、石蛎。牡蛎不仅具有肉食鲜美的食用价值,其肉和壳均可入药,具有增强免疫力、...【详细】2020-03-21 08:42:36
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豆腐可以说是在生活中经常会吃到的豆制品了,而且吃的方法也很多,煮、煎、炸、炒都行,深受大家的喜爱。 但是我们在吃豆腐的时候也要知道一些关于豆腐的常识,有些豆腐从外表看起...【详细】2020-03-21 07:43:48
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牛肉:性平,味甘。 营养成分:富含蛋白质,脂肪,维生素B,钙,磷,铁,牛磺酸! 功效:补脾胃,益气血,强筋骨。促生长...【详细】2020-03-21 07:42:35
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人过着过着,就变得老了,总是在有意或无意中发现胃口变化与身体变化的小痕迹,从年轻时候总是饥饿,吃嘛嘛香的状态,变得有些挑口了,渐渐趋于吃得清淡,吃的家常,明明...【详细】2020-03-21 07:42:34
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随着人们生活水平不断的提高,日常饮食变得越来越丰盛,很多人经常喜欢吃大鱼大肉,但是高热量的食物吃多了,很可能会诱发身材肥胖,加大患上慢性疾病的风险。 这是很多人都开始注...【详细】2020-03-21 06:44:37
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疫情过去,春暖花开,香椿将要上市。香椿虽然好吃,但处理不当可能会有生命危险! 先来看2019年春相关媒体的一篇报道: 重庆75岁的余老先生近日突然出现发抖、发冷症状,同时上...【详细】2020-03-21 06:19:48
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大部分人都知道,吸烟对人体健康是不利的,因此会控制自己的吸烟量,通过这种方式来降低身体伤害。但是依然有少部分人烟瘾非常重,总是忍不住想要抽烟。一天中很多重要的时刻如果经常...【详细】2020-03-21 06:18:03